Physiologie du stress : Les systèmes nerveux sympathique et parasympathique

Le yoga c’est l’équilibre ! Et les techniques du yoga nous aident à installer cet équilibre dans notre vie quotidienne. Au niveau physiologique, le système nerveux joue un rôle très important dans notre vie.   Nous sommes régis par 2 systèmes nerveux autonomes : Le système sympathique : Se battre ou fuir Il prépare l’organisme […]