Maintenir son équilibre intérieur
Maintenir son équilibre intérieur Article d’Olivier CASTOR, professeur et yogathérapeuteparu sur le site de l’IFY PACAhttps://www.ifypaca.fr/blog-yoga/maintenir-son-equilibre-interieur/ Après un début d’automne plutôt clément, le froid est arrivé brutalement et a marqué l’entrée dans l’hiver. Ces changements de saison ne sont pas toujours bien vécus, notamment lorsque les jours raccourcissent, la luminosité diminue et que le froid et l’humidité s’installent. Ils s’accompagnent souvent d’une baisse […]