Cours collectifs

Les cours collectifs adultes:

Ils s’adressent généralement à ceux qui n’ont pas de problème de santé particulier, qui aiment être en groupe, qui souhaitent être guidés pendant leur pratique ou qui ne trouvent pas chez eux un espace pour pratiquer.
Le nombre de personnes par séance ne dépasse pas 15 participants, ce qui garantit une attention permanente sur chaque personne, une observation attentive, pour un cours de qualité.

Le cours collectif pour enfants:

Il s’adresse aux enfants âgés de 6 à 11 ans. Il est enseigné durant 1h dans la douceur en fonction des capacités de chacun et dans l’amusement. Le yoga permet à l’enfant de prendre conscience de son corps dans l’espace, de se détendre, d’apprendre à se concentrer pour gérer ses émotions et canaliser ses énergies. Au fur et à mesure l’enfant va développer son sens de l’équilibre (mental et physique), découvrir sa respiration.

Cours hebdomadaires

Lundi 19h15 La Motte (Médiathèque) Marie-Laurence
Mardi 18h30 Draguignan (Château les Salles) Olivier
Mercredi                              Yoga Enfants 10h30 Draguignan (Espace Di Giovanni) Isa et Julia
Mercredi 16h45 Draguignan (Château les Salles) Isabelle
Mercredi 18h30 Draguignan (Château les Salles) Isabelle
Jeudi  9h00 Draguignan (Château les Salles) Evelyne
Jeudi 19h00 Draguignan (Château les Salles) Evelyne

Renseignements pratiques

La durée des cours adultes est de 1h15 et des cours enfants est de 1h.

Vous pouvez retrouver le programme et les tarifs des adultes en pdf (cliquez ici) et le programme et tarifs des enfants en pdf (cliquez ici)

Pensez à vous munir du matériel suivant: tapis de yoga, serviette, plaid, pull / polaire.

Sur Draguignan, les cours sont dispensés dans une très belle salle, située en pleine nature, à 5 minutes du centre ville, dans le très beau domaine du château des Salles situé route de Montferrat.

Sur la Motte, les cours sont dispensés dans une très belle salle, située au RdC de la médiathèque.

Une fiche d’inscription / renseignement est téléchargeable au format PDF (cliquez ici)