EVENEMENT

Cours de chant védique et méditation

Le vendredi 15 décembre 2023 de 18h30 à 19h45 au Centre de yoga Castor, 27 passage de l’industrie sur Draguignan se déroulera un cours de chant védique et méditation organisé et animé par Isabelle BOUCHERON, professeure de yoga.

Ces cours s’adressent aux pratiquants de yoga désirant donner une dimension plus profonde à leur pratique de yoga et aller progressivement vers la méditation afin de trouver un état d’attention
paisible du mental.

La première étape consiste à écouter et réciter des mantras (courts textes en
sanscrit), ce qui a pour effet de calmer le mental en se concentrant uniquement
sur le chant et la récitation des mantras.
La répétition de ces mantras développe l’attention et favorise la concentration qui
est le premier pas vers la méditation.
Cette phase de récitation de mantras est suivie d’une petite pratique de postures
afin de préparer le corps à rester en position assise pendant la phase de
méditation qui a lieu en fin de cours.

Tarifs :
10€ la participation à un cours pour les adhérents de l’association Samyoga (12€ pour
les non-adhérents).
Prière de confirmer votre présence par téléphone si vous désirez participer au cours.
Contact :
Isabelle Boucheron
Tél. : 06.68.25.15.66
Isabelle.boucheron83@gmail.com